Mindig az adott vendég fizikai problémáját(ha van), a testtartásbeli esetleges hibákat és az aznapi adott jelenléti állapotot is figyelembe véve alakítom ki a célzott gyakorlatokat tartalmazó személyi edzés menetét és szépen építkezünk tovább, hogy a fejlődés/gyógyulás utjára léphessünk.
Leginkább ötvözni szeretem a különböző módszereket, mivel így éri el az adott edzés a hosszútávú és leginkább preventív hatékonyságát, ha globális szempontok alapján dolgozunk.
• SANflow pilates (talajon/gépen): A pilates óra talajon és pilates gépeken is, amely során számos kiseszközt bevezetünk és használunk. (pilates szalag, fitball,softball,súlylabda,henger, BOSU, pilates karika, twist ball, flowin)
