Kezdjük az első tévhittel:
1. Csak a nők sportja
Ezt már a pilates módszer kifejlesztőjének neme is rögtön cáfolja, hiszen a német származású Joseph Pilates egy pasi volt. Na és kiknek és miért fejlesztette ki a módszert?
Szintén pasiknak! A háborúban sérült katonákat...
Szerző: Szántó Adrienn 2015. január 19. Kategória: Fitness, sport, Szupernő
A nők 80%-a küzd a narancsbőr valamilyen fokozatával. Bár makacs probléma, de azért rengeteget tehetünk annak érdekében, hogy megszabaduljunk tőle méregdrága kezelések nélkül...
Édes élet avagy édes méreg!?
Szerző: Szántó Adrienn 2015. január 5. Kategória: Diéta
Még úgy 150 évvel ezelőtt, ha az átlagember édes ízre vágyott és ízesíteni szerette volna ételeit, vagy gyümölcsöt evett vagy a mézes bödönhöz nyúlt. De napi szinten ez sem volt annyira...
Karcsú derekat szeretnél? Fűző kontra fűző
Szerző: Szántó Adrienn 2014. november 25. Kategória: Videók
Tudtad, hogy anno nemcsak a nők, de a férfiak is hordtak fűzőt?
És azt, hogy Neked is van egy?
Amíg a nőknél a darázsderék elérése és a mell megemelése volt a fő...
.jpg)
Hát ha fáj… Miért fontos a megelőzés?
Szerző: Szántó Adrienn 2014. október 28. Kategória: Fitness, sport
A mozgásszegény életmód, a túlsúly, a sok ülés, a mindennapokban minket ért stressz, a helytelen testtartás és még a lelki vívódásaink is hozzájárulnak ahhoz, hogy a...
.jpg)
Hosszú életre vágysz? Hát lélegezz!
Szerző: Szántó Adrienn 2014. november 3. Kategória: Fitness, sport
Bár a cím részben egy vicces megállapítás is lehetne, de ha utánajárunk alaposan, rájövünk magunk is, hogy ez nem csak egy humor-foszlány…
Szóval egy olyan témáról...
.png)
Váltsd valóra a lehetetlent!
Szerző: Szántó Adrienn 2014. november 7. Kategória: Szupernő
“A lehetetlen csupán egy nagy szó, amellyel a kis emberek dobálóznak, mert számukra könnyebb egy készen kapott világban élni, mint felfedezni magukban az erőt a változtatásra. A...
Na most már elég, ne diétázz!!
Szerző: Szántó Adrienn 2014. november 13. Kategória: Szupernő
A tartós fogyást nem diétával fogod elérni ez hétszentség, és itt a kulcsszó a tartósság!
Na lássuk csak hogy is van ez akkor?
Kisgyerekkoromban én is jelentős túlsúllyal...
.png)
Meghökkennél, ha tudnád miért is vékonyak a francia nők? – 3. rész Életvitel és mindennapok
Szerző: Szántó Adrienn 2014. december 18. Kategória: Szupernő
Szóval mit mozognak a franciák, hogy meg tudják őrizni vékony alakjukat?
Nos igen, persze azt is szeretik csinálni…de...
.png)
Meghökkennél, ha tudnád miért is vékonyak a francia nők – 2. rész Sport
Szerző: Szántó Adrienn 2014. december 12. Kategória: Fitness, sport
Franciák és a Sport
Nos, ezen a téren megdöbbentettek a hatások, amik értek. Azt gondolhatnák, igen hát nyugat, akkor biztos előrébb...