Hogy ki is vagyok én?

Szántó Adrienn

Stott Pilates® személyi edző

Ciklsszinkron Pro Oktató

TRX® edző, TRX RIP® Trainer

Garuda® Trainer

Funkcionális tréner, Fitness edző

Egy az emberi kapcsolatokat, egymás iránti tiszteletet,előzékenységet és a másikra való figyelmet rendkívül fontosnak tartó ember, személyi edzői bőrbe bújtatva. Akinek a hivatása a hobbija.

Aki figyel rád; aki, ha el vagy keseredve lelkesít; aki támogat és segít elérni céljaidat. A célom, a Te célod, amihez igyekszem hozzásegíteni Téged. Ehhez adom a közel 24 éves szakmai tudásomat, emberszeretetemet, törődésemet és teljes figyelmemet.

Szakterületem felöleli a rehabilitáció utáni időszaktól kezdve a sportolási célokig a spektrum teljes intervallumát.

Az a számos módszer, amelyet eddigi szakmai pályafutásom alatt volt szerencsém idehaza és külföldön (Párizs, London) tanulni és alkalmazni, segíti, hogy globális szemszögből ezeket ötvözve vezethessem a személyi edzéseket.

Miután életem során több egészségügyi kihívásba (egyebek közt: ételallergiák, IR, pajzsmirigy alulműködés, reflux,rekeszsérv és esésből fakadó nyaki probléma) is belefutottam, így tudom jól, saját tapasztalatból, hogy milyen az, amikor bizonyos korlátok akadályt jelentenek néha az elhatározásban és fizikai teljesítményben. Ugyanakkor kitartással és türelemmel és megfelelően alkalmazott célzott gyakorlatokkal ezeket felülírhatjuk, amiben szintén segítséget szeretnék adni a vendégeimnek.

Fő profilom:

Stott Pilates® személyi edző

Ciklsszinkron Pro Oktató

TRX® edző, TRX RIP® Trainer

Garuda® Trainer 

Funkcionális tréner, Fitness edző

"Amikor valami elindul a megvalósulás felé, szüntelenül akadályokba ütközik. Száz 'nem megy' után érkezik el a pillanat, amikor egyszer csak: 'megy!' Rengeteg csőd, kétségbeesés és 'ebből nem lesz semmi!' útján érkezünk el a beteljesüléshez. Ezeknek a legyőzése csakis hittel lehetséges. Hit az, amikor a padlón heverő bokszoló, akire éppen számolnak, tudja, hogy ő ezt a meccset végül megnyeri. A hit a gondolatnál ezerszer erősebb. A külvilág negatív visszajelzései, a hatalmas bukások sem kezdhetik ki, mert bizonyos benne, hogy amiben hisz, az már valahol megvan, csak még nincs itt. A hit: a lélek magjába rejtett jövendő tudása." (Müller Péter)

Bár eredeti végzettségem közgazdász, de a sport mindig is életem része volt az RSG, hip-hop, jazz balett után a versenytáncnál kötöttem ki, amelyet 5 éven át versenyszerűen műveltem. Majd a tánccipőt edzőcipőre váltottam és a hobbiból hivatás lett.


Közel 24 év szakmai tapasztalattal rendelkezem.


Kezdetben a fitness termek világában csoportos óraadóként igyekeztem az embereket az egészséges életmód útjára terelni, majd egyre inkább érzékeltem,hogy a minél pontosabb és hatékonyabb edzéshez a kiscsoportos létszám, illetve a személyi edzés elengedhetetlen, ilyen keretek közt lehet egy olyan maximális figyelmet szentelni a vendégre, amit nyújtani szeretnék. Így 2007-től már a személyi edzés tette ki a hivatásom java részét, amely arány azóta sem változott.


Több mestertanárral (mint Mélykúti Krisztián, Bokor Zsuzsa, James D'Silva) volt szerencsém együtt dolgozni éveken keresztül, akik szakmai tudásukkal és hozzáállásukkal rendkívüli módon motiváltak és inspiráltak a szakmai fejlődésemben.


2013.év végén tértem vissza Párizsból, ahol 2 évig éltem és franciául oktattam pilates és fitness teremben is.

Itt találkoztam először a GARUDA® módszerrel, ami annyira magával ragadott, hogy elhatároztam, hogy elsajátítom azt, annak kifejlesztőjétől Madonna, Gwyneth Paltrow és Trudie Styler személyi edzőjétől James D'Silva-tól, így Londonba utaztam,hogy személyesen is találkozhassam vele és elmélyülhessek ennek a fantasztikus 'világnak' a rejtelmeibe. Személyisége és módszerének új horizontjai lenyűgőztek, így ezt követően a Garuda® módszert is elkezdtem oktatni a párizsi Garuda stúdióban.

Szerencsésnek mondhatom magam, hogy Párizsban ennyi emberrel megismerkedhettem, hiszen vendégköröm szerteágazó volt, Hollywood-i filmekben is szereplő francia színésznőktől kezdve, híres manökenek, énekesek és üzletemberekkel foglalkozhattam. A stúdió várólistás oktatójává váltam, ami büszkeséggel és boldogsággal töltött el.

Ez az új tapasztalat és tudás jelentősen meghatározta az ezt követő szakmai pályafutásomat, mivel egy olyan erős inspirációt adott és tágította szemléletmódomat, hogy ennek segítségével egyedi edzésmódszer forrott ki bennem. Egy új szemléletmóddal gazdagodtam, amely lehetőséget nyújtott és még több kreativitásra motivált annak érdekében, hogy a különböző módszereket ötvözhessem a személyi edzéseim során és hogy ezt az újfajta felfogást más oktató kollégákkal is megismertessem.

Specialitásom olyan egyedi, a különböző módszereket ötvöző oktatási módszer, amely által az edzések kreatívak, hatékonyak, preventívek és globálissá válnak az egyén szintjén.

Szenvedélyem a hivatásom, az emberek testi-lelki jólléte és motivációja és vallom, hogy a tanulás egy életen át tart, így a folyamatos fejlődés híve vagyok.


Készítsd el weboldaladat ingyen!