MÉSZÁROS VIKTÓRIA

REFORMER PILATES OKTATÓ, FITNESS INSTRUKTOR

Hiszek abban, hogy a jó edzés nem arról szól, hogy mindenkinek ugyanazt kell megcsinálnia - hanem arról, hogy megtaláljuk azt, amire a te testednek szüksége van. A Reformer Pilatesben azt szeretem, hogy egyszerre fejleszti az erőt, a stabilitást, a mobilitást, a koordinációt és a testtudatot - miközben a gyakorlatok szinte bárkihez és bármilyen edzettségi szinthez igazíthatók. Az óráimon ezért kiemelten fontos számomra a személyes odafigyelés. Figyelem, hogyan mozogsz, korrigálok, ha szükséges, és a gyakorlatokat a saját szintedhez, adottságaidhoz és céljaidhoz igazítom. Nem kell erősnek vagy hajlékonynak lenned, és az sem baj, ha még soha nem próbáltad a Reformert. Pont azért vagyok ott, hogy biztonságosan elindulj és lépésről lépésre fejlődj. Edzőként én is folyamatosan tanulok és képzem magam, mert szeretném, hogy minden vendégem a lehető legjobb szakmai tudást és figyelmet kapja tőlem. A célom pedig nem egyszerűen az, hogy végigcsinálj egy edzést. Azt szeretném, hogy erősebben, magabiztosabban és jobb érzéssel távozz, mint ahogy megérkeztél - és várd a következő alkalmat!

Időpont egyéni foglalás alapján! 

Péntek délutánonként foglalhatóak Vikihez időpontok.