VENDÉGEIM MONDTÁK

"Azt érzem, ez az óra tényleg rám van szabva."

"Adri egyszerre szigorú edző és figyelmes tanár. Nála a nyitó »hogy vagy?« kérdés nem üres udvariasság: mindig figyel az adott fizikai és lelkiállapotomra.

Az edzések segítettek megszüntetni a korábban jelentkező hátfájásomat, erősebb és tónusosabb lettem, és rengeteget fejlődött az erőnlétem. Folyamatosan feszegeti a határaimat, de pontosan érzi, hol van az a pont, ahol még kihívást kapok és sikerélményem is lesz.

Az órák változatosak, a Pilatest később – az én kérésemre – TRX-szel is kombináltuk. Sok év után is biztos pontjai a hetemnek."

– Otti

"Sokkal többre vagyok képes, mint gondoltam."

"Nagyon hamar éreztem az eredményeket: jobb lett a közérzetem, erősebb lettem, többet bírok fizikailag és mentálisan is.

Azt szeretem Adri óráiban, hogy mindig figyel az aktuális állapotomra és erőnlétemre, miközben folyamatosan emeli a terhelést. Elfáradok, de soha nem rossz értelemben.

Az edzések hatására sokkal jobban bízom magamban, és tudom, hogy többre vagyok képes, mint korábban gondoltam. Ráadásul szinte soha nincs két egyforma óra."

– Niki

"Majdnem 10 éve járok Adrihoz."

"Pilates-szel kezdtem, amely a sokéves inaktív életmód után lépésről lépésre épített vissza. Később dinamikusabb edzésre vágytam, ezért a TRX is bekerült az óráimba.

Az edzések változatosak, mindig az aktuális erőnlétemhez igazodnak – de lazsálni nem lehet.

Ha hozzáértő, magas szintű anatómiai ismeretekkel rendelkező, lelkiismeretes személyi edzőt keresel, Adri nagyszerű választás."

– Kati

"Mindig ott van a kihívás, de soha nem érzem kivitelezhetetlennek."

"Adrienn nagyon felkészült oktató, pontosan és érthetően magyarázza a gyakorlatokat. Az órák változatosak, sokféle eszközzel dolgozunk, és mindig kerül bele valami új.

Különösen szeretem, hogy az edzéseket az egyéni képességekhez igazítja: mindig van bennük kihívás, de soha nem állít kivitelezhetetlen feladat elé."

– Dóri

"Pontosan tudja, kinek, mikor és mire van szüksége."

"2014 óta járok Adriennhez. Egy bokatörés, majd később egy komoly gerincprobléma után, a rehabilitációt követően is nagy odafigyeléssel építettük vissza a mozgást, mindig a prevenciót szem előtt tartva.

Pilates- és TRX-elemeket is használunk, így az edzések változatosak és az eredmény is látványos.

Adriennt nagyszerű szakembernek tartom, nagyon magas empátiával és figyelemmel. Pontosan érzi, hogy az adott embernek mikor mire van szüksége."

– Izabel

"Ces cours sont devenus indispensables à mon équilibre physique et mental."

"Adrienn a réussi à me faire regagner de la force, de la souplesse et, plus important encore, l'envie de faire de l'exercice.

Les programmes sont variés, adaptés à mes besoins et jamais répétitifs. Mes deux séances par semaine sont devenues une priorité dans mon emploi du temps et indispensables à mon équilibre physique et mental.

Je recommande Adrienn pour sa compétence, son efficacité et son attention, quel que soit l'âge ou la condition physique."

– Jean-Claude, Paris